Am Donnerstag, 17. September, beginnt in der Ravensberger Spinnerei der neue VHS-Kurs “Haltungstraining für Männer”. An zehn Terminen - jeweils donnerstags von 8.15 bis 9.45 Uhr - vermittelt Kursleiterin Edith Hölting-Steines entsprechende Trainingseinheiten zur ausgleichenden Kräftigung und Dehnung schlaffer, verspannter, verkürzter oder überdehnter Muskelpartien.
Gerade große Männer werden leicht krumm, weil sie zum Beispiel Lampen oder Balken ständig mit gebeugter Haltung ausweichen müssen. Die Arbeit am PC, der Rucksack auf dem Rücken oder das geliebte Rennradfahren können die Haltung verändern. Wenn plötzlich die Hemden nicht mehr sitzen oder das Jackett hinten höher als vorne hängt, wenn der Bauch hervorsteht oder der Hals nach und nach kürzer zu werden scheint, kann durch Übungen etwas dagegen getan werden. Ungleichgewichte in der Muskulatur entstehen schleichend aber ziemlich sicher. Im Kurs sollen diese Ungleichgewichte zunächst erkannt werden, bevor die geeigneten Trainingseinheiten folgen. Bei regelmäßigem Training können die Teilnehmer sich wieder in “aufrechter Haltung” präsentieren.
Aus einer Pressemeldung der Metropole unter der Sparrenburg.




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